Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегистрироваться, нажав здесь. |
 |
У русалок не бывает целлюлита
Тема: Фитнес / Виды занятий от 20-05-2009 @ 00:00 (1471 Прочтено) |  Безусловно, аквааэробика или водная гимнастика – один из самых парадоксальных видов физической нагрузки. Пока вы плещетесь в бодрящей водичке, то есть, попросту говоря, развлекаетесь, ваше тело интенсивно работает и приносит неплохие дивиденды: фигура становится стройнее, кожа более гладкой. И никакой боли в мышцах!
| | Дальше... |
|
Фитнес-клубы в жизни женщин
Тема: Фитнес / Общая информация от 06-05-2009 @ 00:00 (1254 Прочтено) |  Быть неотразимой – важная цель в жизни каждой женщины. Для многих женщин, важнее то, как выглядит их лицо, они тратят целые состояния на различные процедуры по омоложению и сохранению молодости кожи лица. Про многочисленные кремы, маски, другую косметику можно вообще не говорить. К сожалению, с фигурой дела обстоят по другому. Причем то, как они обстоят, не всегда радует.
Для многих дам легче спрятать. Замаскировать какие-то недостатки в собственной фигуре, чем заняться исправлением этих недостатков. Есть целый список стереотипов, который отпугивает женщин от фитнес-центров, а следовательно и от занятий фитнесом.
| | Дальше... |
|
Не жалей живота своего!
Тема: Фитнес / Виды занятий от 14-04-2009 @ 00:00 (1371 Прочтено) |  Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та… От этого портится настроение и понижается самооценка. Давайте поговорим о том, как добиться того, чтобы живот стал плоским.
| | Дальше... |
|
Пойдем на тренажеры! (Справочник для новичков)
Тема: Фитнес / Общая информация от 12-03-2009 @ 00:00 (1635 Прочтено) |  Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно?
| | Дальше... |
|
Скажи мне, как ты плаваешь, и я скажу, кто ты
Тема: Фитнес / Виды занятий от 21-01-2009 @ 00:00 (1535 Прочтено) |  «Не умеет ни читать, ни плавать», – в устах древнего грека эта презрительная характеристика означала полнейшее невежество, а в средневековой Европе тех, кто плавал топориком, не брали в рыцари. Для современного человека неумение плавать вряд ли обернется позором всей жизни, однако все больше жителей мегаполисов предпочитают все-таки освоить эту телесную грамоту.
| | Дальше... |
|
|
|
