Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегистрироваться, нажав здесь. |
 |
Сотвори себе тело
Тема: Фитнес от 04-04-2002 @ 10:11 (10684 Прочтено) | | Сезон, предшествующий пляжному, в полном разгаре. Куплена коробка овсянки, вытащена запылившаяся кассета с аэробикой, записаны рецепты радикально похудевшей подруги. Диетная лихорадка чередуется с кутерьмой отпускных планов. Между тем каждый - сам творец своей фигуры. Создание этого шедевра начинается с пристального взгляда на себя. К зеркалу, милые дамы!
Зоны риска, где они?
Итак, нужно определить где же у нас элегантные изгибы, а где безобразные неровности. Обратите внимание на зоны риска: подбородок, грудь, плечи, талия, живот, ягодицы, бедра, колени.
| | Дальше... |
|
ИДЕАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК В БОРЬБЕ ЗА СТРОЙНОСТЬ
Тема: Фитнес от 24-12-2002 @ 00:00 (11362 Прочтено) |  Вы слышали
когда-нибудь от родных людей слова: “Дорогая, не
увлекайся печеньем, по-моему за последний месяц
ты и так заметно растолстела”? Если да, то
наверняка, как и я бросились в знакомый многим
женщинам круговорот диет, фитнесов и утренних
пробежек. Может кто-то из вас даже решился пройти
подготовку в отряде женщин-космонавтов?
За несколько месяцев упорного оздоровления я
почувствовала себя “жертвой” красоты.
| | Дальше... |
|
Настоящие толстушки, не бойтесь идти в спортзал!
Тема: Фитнес от 09-12-2003 @ 00:00 (8133 Прочтено) | Tolstuha написал "Здравствуйте!
Со спортом я никогда не дружила. Даже в аттестате зрелости у меня была только одна "тройка" по физкультуре. В 17 лет я весила 56 кг при росте 160 см. Это было около двадцати двух лет тому назад, меня и моих тогдашних поклонников мой вес вполне устраивал. Тогда девушки не стремились "греметь костями", а молодые люди обращали внимание на девичьи "округлости"..."
| | Дальше... |
|
Вы хотите, чтобы ваш животик стал соблазнительнее?!
Тема: Фитнес от 27-11-2003 @ 00:00 (13427 Прочтено) | | Ариша написал "Многим из нас не нравится вечно «выпученный» живот, с этим «недостатком» мы не можем позволить себе носить обтягивающие кофточки и соблазняющие водолазки. Глядя на себя в очередной раз в зеркало, мы плачевно поднимаем глаза вверх, как бы спрашивая: «За, что, о БОЖЕ!!!???» А ведь в том, какая у нас фигура, виноваты, прежде всего, МЫ и никто другой, виновато наше неправильное питание, наши вечные срывы с диет, наше неприятие спорта и всего, что с ним связано. Нам даже лишнюю остановку, в конце концов, пройти лень. И это не нехватка времени, не надо, это ВОТ ИМЕННО – лень!!! "
| | Дальше... |
|
Пикантная попка
Тема: Фитнес от 22-04-2003 @ 00:00 (12107 Прочтено) | | saulute написал "Ведущие специалисты фитнеса предлагают отказаться от стереотипов и прекратить высчитывать идеальный вес. Не «втискивайте» себя в пресловутые объемы 90х60х90, так как эти параметры сугубо индивидуальны и зависят, прежде всего, от вашей конституции."
| | Дальше... |
|
|
|
