Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегистрироваться, нажав здесь. |
|
Он обхватил её за тонкую талию... Тема: Фитнес от 27-05-2004 @ 00:00 (9651 Прочтено) | Tamiona написал "Какая женщина не хочет иметь стройную талию? Открой любую книгу, где описывается любовная сцена и ты прочтешь: "Он обхватил её за тонкую талию..." А где её взять, эту тонкую талию?
Я предлагаю вам упражнения для гибкости талии.
"
| Дальше... |
|
МИНУС 5 КГ ТОСКИ (Записки фитнесс-неофитки) Тема: Фитнес от 06-05-2002 @ 00:00 (6086 Прочтено) | Общеизвестно: душа обязана трудиться, тело обязано шевелиться. В противном случае первая заплывает тоской, а второе жиром, что, в сущности, одно и то же. Потому что жир -- это тоска тела по движению. Но где моему телу шевелиться московской зимой? В сугробе? В луже? Или в машине, на счет "три" поджимая большие пальцы обеих ног?.. Мне скользко и стыло шевелиться зимой, и потому каждая зима для меня -- плюс три килограмма. То есть это только так говорится -- "плюс", а на самом деле, конечно, самый настоящий минус. Но есть, есть в Москве места, где можно согнать с себя зимний жир и зимнюю тоску. Там шевелятся все, невзирая на пол, возраст и время года, и все пышут стройностью тел, а полны исключительно эмоциями, и исключительно положительными. И я уже пятый год собираюсь пойти в какой-нибудь фитнесс-клуб и загнать свои формы в форму. Но все как-то... В общем, вы понимаете.
Мне надоело собираться. Я дала себе страшную клятву. А чтобы не было соблазна в очередной раз ее нарушить, пообещала редакции сдать в февральский номер отчет о проделанной над собой работе.
| Дальше... |
|
МИНУС 5 КГ ТОСКИ (Записки фитнесс-неофитки) - часть 4 Тема: Фитнес от 09-05-2002 @ 00:00 (7329 Прочтено) | Месяц спустя
Да, самое главное, о чем я хотела с самого начала написать: сплошные спортивные купальники (такие, знаете, с одной полосочкой на попе) и колготки теперь никто не носит, так же, как и аэробические гольфы непомерной длины. Это неактуально. Носочкам предписано быть маленькими, чтобы они едва выглядывали из кроссовок. И еще, к сожалению, вышли из моды удобные повязки на лоб.
| Дальше... |
|
МИНУС 5 КГ ТОСКИ (Записки фитнесс-неофитки) - часть 2 Тема: Фитнес от 07-05-2002 @ 00:01 (5310 Прочтено) | День четвертый
Визит к диетологу оказался еще более познавательным: мне наконец объяснили, почему я толстею зимой. Оказывается, дело не только в том, что мне холодно шевелиться.
Дело в том, что шевелиться холодно не только мне, но и веществам внутри меня. Во всех без исключения человеческих организмах (даже в самых трудолюбивых) обменные процессы зимой замедляются. Организмы скопидомничают и отказываются тратить энергию на всякие пустяки. И мало того что организмы наши ведут себя так вероломно, мы сами зимой двигаемся гораздо меньше и к тому же еще и едим. Причем как раз наоборот, гораздо больше, чем летом, когда жарко, когда фрукты и когда вполне можно насытиться бутылкой минеральной воды.
| Дальше... |
|
Любимого тела должно быть... сколько? Тема: Фитнес от 23-01-2002 @ 00:29 (5967 Прочтено) | 5 калорий отнять, 3 - прибавить. На завтрак - листик салата, стакан кефира - на ужин.
Если вам это ни о чем не говорит, скорее всего, вы - мужчина. Потому что даже самая стройная женщина хотя бы раз в жизни пыталась сбросить лишние килограммы. И потому что, несмотря на все упрашивания мужчин, несмотря на их ошеломляющие доводы в пользу женщин, «у которых есть за что подержаться», мы худеем. Худеем все вместе, одновременно, самыми изысканными способами. Не хотите ли воткнуть себе в уши семена салата? Это хороший способ сбросить лишний вес, считают врачи поликлиники Yan Hee в Бангкоке. В 1988 году тайские женщины узнали о новой технике избавления от избыточного веса, и теперь подавляют аппетит, втыкая эти семена в уши перед едой и десятикратно нажимая на них.
| Дальше... |
|
|
|