Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегистрироваться, нажав здесь. |
 |
В поисках идеального фитнес-инструктора
Тема: Фитнес / Общая информация от 15-05-2008 @ 16:54 (1299 Прочтено) |  Большинство тех, кто занимается фитнесом систематически, имеет изрядный негативный опыт сотрудничества с инструкторами, будь то индивидуальные или групповые занятия. Невнимание вплоть до пренебрежения, равнодушие и заносчивость – весьма частые поводы для сетований со стороны посетителей фитнес-центров. И даже если попался инструктор-профессионал, существует риск столкнуться с несовпадением его задач и ваших собственных. Поэтому для поиска подходящего инструктора, надо понять, чем он руководствуется – ну и, конечно, попробовать его подход на собственной шкуре.
| | Дальше... |
|
Вредные советы для бесполезного и опасного фитнеса
Тема: Фитнес / Общая информация от 29-04-2008 @ 00:00 (1187 Прочтено) |  Если вы решили заняться спортом, то и в глянцевых журналах, и в Интернете найдете немало полезных советов о том, как не допустить в этом деле ошибок. Почитаете и благополучно забудете. Другое дело – советы вредные! Следуя им, вы добавите в свои тренировки острых ощущений и доставите немало хлопот как себе, так и окружающим вас людям. Поэтому читайте и игнорируйте ниже представленные рекомендации на здоровье!
| | Дальше... |
|
В спорткомплекс не пускает... комплекс
Тема: Фитнес / Общая информация от 01-04-2008 @ 00:00 (1233 Прочтено) |  Так уж устроены женщины: каждый день мы подходим к зеркалу в надежде полюбоваться на себя, но вместо этого начинаем мучительно и кропотливо выискивать недостатки в собственной фигуре. И, найдя их, тоскливо вздыхаем: «Надо бы, наконец, заняться собой...». Так за чем же дело стало?
| | Дальше... |
|
В спортзал за фигурой. Что тебе подойдет?
Тема: Фитнес / Виды занятий от 25-03-2008 @ 00:00 (1402 Прочтено) |  Ваша фигура вас не устраивает, заняться зарядкой самостоятельно не хватает силы воли, а в какую спортивную секцию записаться вы не знаете? Зазывных объявлений масса, но новомодные названия тренировочных комплексов порой ставят в тупик. Поэтому, прежде чем остановиться на чем-то, необходимо узнать, что же необходимо вашей фигуре на самом деле?
| | Дальше... |
|
Как выбрать фитнес-клуб
Тема: Фитнес / Клубы, спортзалы от 25-12-2007 @ 10:25 (1431 Прочтено) |  Удивительное дело! Почему люди ходят заниматься в фитнес-клубы? Лично я уже «страдаю» этим делом лет шесть. За это время я испытала разные виды аэробики, попробовала различные тренажеры и, в принципе, сейчас имею достаточный багаж знаний, чтобы заниматься самосовершенствованием, не выходя из дома. И, тем не менее, оставаясь хотя бы на месяц без тренировок, я чувствую, что теряю форму. В чем же дело?
| | Дальше... |
|
|
|
