Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегистрироваться, нажав здесь. |
 |
Общая информация: Фитнес-клубы в жизни женщин
Тема: Фитнес от 06-05-2009 @ 00:00 (1204 Прочтено) |  Быть неотразимой – важная цель в жизни каждой женщины. Для многих женщин, важнее то, как выглядит их лицо, они тратят целые состояния на различные процедуры по омоложению и сохранению молодости кожи лица. Про многочисленные кремы, маски, другую косметику можно вообще не говорить. К сожалению, с фигурой дела обстоят по другому. Причем то, как они обстоят, не всегда радует.
Для многих дам легче спрятать. Замаскировать какие-то недостатки в собственной фигуре, чем заняться исправлением этих недостатков. Есть целый список стереотипов, который отпугивает женщин от фитнес-центров, а следовательно и от занятий фитнесом.
| | (Дальше... | Комментировать? | Рейтинг статьи: 0) |
|
Общая информация: Пойдем на тренажеры! (Справочник для новичков)
Тема: Фитнес от 12-03-2009 @ 00:00 (1598 Прочтено) |  Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно?
| | (Дальше... | Комментировать? | Рейтинг статьи: 4) |
|
Общая информация: Удовольствие в нагрузку
Тема: Фитнес от 25-11-2008 @ 00:00 (1146 Прочтено) |  «Успех фитнеса – в системных занятиях». Легко сказать, гораздо труднее сделать. Тем более что поводов оправдать нерегулярность тренировок хоть отбавляй: не хватает времени, слишком дорогой абонемент, нет быстрого результата, не устраивает тренер, не нравится клуб.
| | (Дальше... | Комментировать? | Рейтинг статьи: 0) |
|
Общая информация: Фитнес для худеющих: типичные заблуждения
Тема: Фитнес от 13-11-2008 @ 00:00 (1185 Прочтено) | Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренироваться, чтобы похудеть? Существует ряд заблуждений на этот счет.
| | (Дальше... | Комментировать? | Рейтинг статьи: 2) |
|
Общая информация: В поисках идеального фитнес-инструктора
Тема: Фитнес от 15-05-2008 @ 16:54 (1298 Прочтено) |  Большинство тех, кто занимается фитнесом систематически, имеет изрядный негативный опыт сотрудничества с инструкторами, будь то индивидуальные или групповые занятия. Невнимание вплоть до пренебрежения, равнодушие и заносчивость – весьма частые поводы для сетований со стороны посетителей фитнес-центров. И даже если попался инструктор-профессионал, существует риск столкнуться с несовпадением его задач и ваших собственных. Поэтому для поиска подходящего инструктора, надо понять, чем он руководствуется – ну и, конечно, попробовать его подход на собственной шкуре.
| | (Дальше... | Комментировать? | Рейтинг статьи: 0) |
|
Читайте в журнале "Женские страсти":
|
|
|
|