iVillage.ruДобавь в закладки!Форум
Home
Беременность
Гороскопы
Деньги
Дети
Здоровье
Знаменитости
Красота
Кулинария
Любовные истории
Любовь и секс
Мода
Развлечения
Рукоделие
Семья

· Гороскопы
· Рецепты
· Рецепты салатов

Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегистрироваться, нажав здесь.

Фитнес



Поиск по этой теме:   
[ Список статей раздела | Выбрать новую тему ]

Синди Кроуфорд: суперфигура за 30 минут


Тема: Фитнес / Виды занятий от 06-10-2009 @ 00:00 (988 Прочтено)
По признанию топ-модели Синди Кроуфорд, ее фигура – это не только природные данные, но результат диеты и серьезной работы над собой. Перепробовав самые разные виды спорта для сохранения стройного тела (бег, верховая езда, бокс), Синди остановилась на комплексе специальных упражнений, который разработал для нее знакомый шейп-тренер.

На эти упражнения нужно отводить 30 минут каждый день. Для занятий потребуются килограммовые гантели либо две наполненные водой пластиковые бутылки того же веса.

Дальше...

Не жалей живота своего!


Тема: Фитнес / Виды занятий от 10-09-2009 @ 00:00 (989 Прочтено)
Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та… От этого портится настроение и понижается самооценка. Давайте поговорим о том, как добиться того, чтобы живот стал плоским.
Дальше...

Гимнастика лица


Тема: Фитнес / Виды занятий от 24-07-2009 @ 00:00 (928 Прочтено)
Для поддержания тонуса кожи, наряду с косметическими средствами и самомассажем, эффективно применять гимнастику мимических мышц лица.

Гимнастика мимических мышц лица состоит из комплекса упражнений.

Дальше...

Гибкий подход к телу, или Чем хороша растяжка?


Тема: Фитнес / Виды занятий от 17-07-2009 @ 00:00 (919 Прочтено)
Понятие гибкости ассоциируется у нас с молодостью, легкостью и стройностью. И всем нам известно выражение о том, что биологический возраст человека определяется его гибкостью. Но обычно люди почему-то не спешат примерять на себе ее критерии, оставляя это качество на долю гимнасток и балерин, образы которых возникают в голове при упоминании этого понятия. А зря!

Развитие гибкости необходимо не только спортсменам для улучшения достижений, но и всем людям в повседневной жизни, независимо от возраста и профессии. Это прямой путь к повышению работоспособности, тренированности и поднятия жизненного тонуса!

Дальше...

А все бегут-бегут-бегут, и я бегу!


Тема: Фитнес / Виды занятий от 05-06-2009 @ 00:00 (1143 Прочтено)
Он подымает тонус, оздоравливает, укрепляет мышечную и костную системы. Он – это бег. Польза бега неоспорима. Многие начинают это полезное занятие самостоятельно, методом проб и ошибок приходя к верному решению. Beauty-Fitness.ru расскажет, как начать пробежки правильно: с наивысшей эффективностью и наиболее оптимально.
Дальше...

94 Статей (19 страниц, 5 на страницу)

[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 ]

Полный список статей раздела

Поиск :: Регистрация нового пользователя :: Войти





Copyright © 2005-2018 iVillage.ru
Работа в интернете - платные опросы, Новости России
PR-статьи, Каталог сайтов
Хостинг сайтов