Доброго времени суток! :)) Вот наконец-то нашла время поделиться с вами открытием моей сестры. Начну издалека. Моя сестричка никогда не была стройняшкой, впрочем, как и я - это у нас семейное. Только она очень переживала по этому поводу и потому частенько сидела на диетах. Потом ей это надоедало, и она опять поправлялась. Видимо, ей это окончательно надоело, и она придумала свой способ похудеть...
Надеяться на силу воли не приходилось (ее отсутствие – тоже семейная черта), потому она стала питаться, как подсказал организм, а организм нам обеим часто подсказывает отказаться от салатика в пользу булочки!
Я не видела ее с Нового года. Но представьте мое изумление, когда неделю назад ко мне в квартиру впорхнула темнокудрая нимфа! Свеженький цвет лица, и одежда на размер меньше!!! Оказалось, секрет прост. Она ест все то же самое, что ела до этого, булочки, шоколадки, так же ест на ночь, только каждый прием пищи запивает кефиром.
Я по натуре большой скептик. Что можно взять с 19-летней девочки! Обмен веществ еще не подорван беременностью, полно свободного времени… Но, зная ее неприязнь к утомительным физическим нагрузкам и природную леность в отношении приготовления «здоровой» пищи, я поверила ей и решила сама попробовать. В конце концов, а что я теряла? Но оказалось, что я теряла килограммы!!!
За эту неделю 1,5 кг! Для начала не плохо. Моя сестра потеряла за 1,5 месяца 4 кг! Но главное - это без изнуряющей диеты, с которой можно сорваться. И такая легкость внутри! :))
P.S. Моя привычка всему находить объяснения заставила меня покопаться в соответствующей литературе. И я смогла найти 2 объяснения такому действию кефира. Во-первых, кефир содержит полезные бифидокультуры, которые способствуют лучшему усвоению пищи, что препятствует накоплению шлаков в кишечнике от непереваренных остатков. Во-вторых, кефир способствует быстрейшему выведению этих самых остатков из организма. И как следствие, меньше всего оседает внутри нас!
Удачи всем! :))
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.
