Приветики! Хочу представить Вам совершенно потрясающую диету, без которой я уже не обхожусь в течении 5 лет.
Итак, один раз в году выберите 6-7 недель. У меня это обычно с 10 марта и до майских. Самое сложное - это первые 3 дня.
1,2,3 день по одному литру молока в день еще можно мандарин и не много квашеной капусты
4,5 день только фрукты и овощи
6,7 вареная птица или говядина овощи
8,9 фрукты овощи
10,11 вареная рыба
12,13 фрукты овощи
14,15 вареная или тушеная птица или говядина
И так на протяжении всего курса, но молоко пить только первые 3 дня.
Сколько угодно минеральной воды.
За первые три дня от 2.5-3 кг и далее 1-1,5кг в неделю.
Желаю удачи - времени до лета совсем мало!!!
|
