Три последних года я стала страдать излишним весом, хотя это не помешало мне выйти замуж. Вроде бы жить да радоваться, но нет. Как вы сами понимаете, надо, чтоб душа пела, а тело летало. И вот с телом-то как раз и были проблемы.
Раньше я всегда считала себя полной - рост 173, вес 73. Потом я похудела до 63. Как? Во-первых: мне просто повезло, что я жила в общежитии с подругой, у которой железная сила воли и большой авторитет.
Я - сладкоежка, старалась быть такой, как она. И у меня все получилось. Диеты мы никакие не использовали, просто ели меньше. Меньше сладкого, жирного и т.д. Когда "забурчит" в животе, просто надо выпить воды.
Но через 2 года я стала жить с подругой, у которой сила воли отсутствовала и меня "поперло", да и студенческая жизнь закончилась. Я перестала держать себя в руках.
Через год меня разнесло до 82 кг. Я снова решила взять себя в руки. стала мало есть и пить Морозник. Это такой яд, который пьют в микроскопических количествах, но который изъяли из продажи в аптеках. В итоге -10 кг за полгода.
Через год все вернулось на круги своя и я начала толстеть. Вышла замуж, и поэтому перестала заботиться о фигуре, тем более, что мужу нравилось. Но мне-то нет!
И вот я снова взялась за себя, скоро лето, и я поискала свою силу воли, и вроде что-то нашла. Тем более, что с моими 95 у меня начались проблемы со здоровьем.
Как я худею:
Опять же где-то вычитала про Сульфат магния. 3 дня в первых числах месяца я очищаю кишечник. 3 дня есть ничего нельзя. Выпиваешь раствор магнезии с утра, весь день пьешь много воды и соков. (весь день бегаешь в туалет). Есть охота безумно, аж на стенку лезешь. Вечером можно съесть яблоко. Но! на 4 день чувствуешь себя намного легче! Понимаешь, что ты что-то можешь. И протянуть кусок хлеба с колбасой в рот хочется, но и зло берет на себя.
Но голод голодом, есть - то хочется. с 4 дня начинаешь питаться правильно - понемногу, равномерно, не позднее 6-7 вечера.
Еще советую восстанавливать объмен веществ. В Интернете много пишут на эту тему. Я выбрала для себя омолаживающий эффект: 250 грамм измельченного чеснока залить 250 граммами аптечного спирта. Через 2 недели пить так: 1 день: 1 капля (на стакан молока или воды)утром, 2 - днем, 3 - вечером. День второй - утро - 2 капли, обед - 3, вечер - 4. Доходим до 25 капель утором и начинаем обратный отсчет. Итого - 50 дней.
Выводы:
1. Надо иметь силу воли!
2. Есть меньше!!!
3. Есть полезную пищу!
4. Перед началом какой-либо диеты или лечения нужно обязательно прочищение кишечника!
5. Нужно комплексное воздействие на все части организма!
6. Не надо забывать про физические упражнения! Подойдут и танцы!
7. Психологический подход к проблеме - об этом много пишут!
8. Ну и конечно, нужно очень этого хотеть, а захотев, понять, что это не каторга, а удовольствие, ведь хочется результата!
Всем желаю здоровья и счастья!
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.
