А сама диета длится 8 дней. Я тоже решила ее попробовать т.к. сомневалась, что в день можно потерять 1 кг. Теперь убедилась сама и решила поделится с вами.

Вот сама диета:

1-ый день: кефир (любой)
2-ой день: 250 гр творога и кефир
3-ий день: минеральная вода без газов
4-ый день: 5 яблок и кефир
5-ый день: 5 картофелин и кефир
6-ой день: минеральная вода без газов
7-ой день: 250 гр творога и кефир
8-ой день: кефир (любой)

Я думаю, если вы попробуете, то будете довольны!!! И к лету будете худые, я вам гарантирую.

Если хотите, чтобы процесс проходил быстрее, то по 20 мин в день делайте гимнастику и бегайте!!!

ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!