|
Месяц спустя
Да, самое главное, о чем я хотела с самого начала написать: сплошные спортивные купальники (такие, знаете, с одной полосочкой на попе) и колготки теперь никто не носит, так же, как и аэробические гольфы непомерной длины. Это неактуально. Носочкам предписано быть маленькими, чтобы они едва выглядывали из кроссовок. И еще, к сожалению, вышли из моды удобные повязки на лоб.
Если волосы по-прежнему вам мешают, лучше повязывать бандану или надевать бейсболку.
Категорически не рекомендуется также появляться в приличном фитнесс-клубе в чем-нибудь фосфоресцирующе- кислотном. Рекомендуются: черные, слегка расклешенные брючки с открытым пупком и маечки на тоненьких бретельках без опознавательных лейблов, в которых летом вполне можно пойти в магазин или в кафе; уютные штанишки "дерни за веревочку", то есть те, которые затягиваются вверху, и коротенькие курточки с капюшоном; леггинсы до середины икры (такие фитнесс-"капри", они особенно удобны, если вы занимаетесь сайклом) и топики с каким-нибудь романтическим вырезом сзади. Не возбраняются: шортики-велосипедки и сплошные купальники-комби до середины бедра в духе 20-х годов, которые, впрочем, мало кому идут.
Если же судить по последней коллекции, которая продается в магазинчике в моем клубе, выглядеть лучше так, как будто ты попала в тренажерный зал по чистой случайности, а вообще-то собиралась на коктейль -- туда недавно завезли спортивные штаны из бархата! Я поинтересовалась, не ожидается ли в ближайшем будущем поступлений кроссовок на каблуках? (Мне всегда казалось, что бархат обязывает к каблукам. Видимо, я заблуждалась.)
Месяц и еще неделя
После обильной встречи Нового года было, конечно, не очень легко привезти себя в клуб. Зато теперь я с чувством выполненного перед собой долга валяюсь в шезлонге около бассейна, смотрю, как за окном опять льется снег с дождем, и думаю, что эта зима -- первая, которую я не пережидаю, как стихийное бедствие. Я ее вообще мало замечаю. И дефицита положительных эмоций, который я обычно испытываю с декабря по апрель, пока не наблюдается. Кажется, это даже объясняется научно: во время физических нагрузок организм вырабатывает какие-то ферменты радости, что ли...
Месяц, неделя и четыре дня
За соседним столиком в клубном кафе барышни обсуждали инструкторов. "Мой Вася,-- говорит первая,-- творит буквально чудеса. Так составляет индивидуальный план тренировок, так мастерски заставляет тебя выполнять все не сачкуя, так расстраивается, если ты что-то не делаешь, -- у него клиенты через месяц становятся, как Синди Кроуфорд!" "Да, -- говорит вторая, -- я тоже думаю записаться к Васе. Он такой милый..."
Я заметила: иметь персонального инструктора -- это теперь очень модно. И, кстати, действительно имеет смысл. Особенно это важно на тренажерах: чуть-чуть поставишь ногу не так -- и работает уже другая мышца. А инструктор как бы берет на себя ответственность за положительный результат. И если у вас вдруг пропадает энтузиазм, вы пользуетесь энтузиазмом инструктора. Возможно, со временем я тоже заведу себе персонального тренера. Сначала можно записаться только на десять занятий, посмотреть, что из этого выйдет...
Два месяца спустя
Пятьдесят восемь килограмм триста грамм! Жир тронулся!!!
ЯНА ЗУБЦОВА
Источник: журнал Домовой
|
