Привет всем! Хочется поделиться своим успехом. К сожалению, никогда не могла сидеть на диетах, всегда очень сложно было готовить в соответствии с диет-меню, да и скучно. Никогда не была особо толстой - в институте при росте 173 весила 60 кг, но потом вышла замуж - вечерние ужины, дружеские вечеринки и... 70 кг.
Целый год пыталась сесть на диету но, выдерживала максимум 3 дня. Иногда думала, что и с таким весом можно нормально прожить, хотя было обидно, что одежда тех фирм, где я раньше одевалась, сидела на мне отвратительно.
В конце концов я сделала над собой усилие (как часто бывает, на это повлияла новая любовь) и вывела для себя формулу: до 16.00 кушаю все, что хочу, после - только яблоки.
За первые 2 недели потеряла 5 кг.
Не знаю, насколько это полезно, но действует.
Сейчас я вешу 61 кг. Хочу пойти на фитнесс, но пока поддерживаю фигуру массажами.
Всем желаю удачи!
Может, моя формула кому-то поможет.
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.
