Привет всем!
История моей борьбы с лишним весом давняя. Основной лозунг «Или я его (в смысле, вес) или он меня» действовал довольно долго. Особенно меня заводило, если кто-то говорил, мол, ничего уже сделать нельзя, уж какие мы есть теперь, такими и останемся. После родов (а за это время я набираю + 20 кг) мне на работе сказали: «Какая девочка была, а теперь, увы, тетечка». Я подумала: « Я-то еще стану девочкой, а вот ты, дорогуша, уже нет.» И действительно, стоит меня задеть за живое – горы сверну, а докажу. От моих 80 кг я гармонично перешла к 56.
Это был мой золотой, увы, не век, а вес. Вообще моя отправная точка – вес перед замужеством – 59 кг при росте 162. Я была спортивная симпатичная с обалденной (с высоты моего теперешнего «полета») фигурой.
Затем две неудачные беременности. Психологически я сломалась где-то на подсознательном уровне. Если раньше я была цельной натурой, то теперь собирала себя из кусочков. Хотя сознательно я предпринимаю 1002-ую попытку, результат чуть да маленько, у всех срабатывает, у меня – нет. Я знаю, что мой организм говорит – твой вес тебя побил напрочь, успокойся, смирись со своими 75 кг, тем более, что тебя любят и восхищаются даже такой безобразно толстой (такой я себя чувствую и вижу).
Теперь я отпустила ситуацию, и прежний лозунг позабылся. Мой новый лозунг - «Ну должно же мне хоть что-нибудь помочь!!!». Мотивация хромает на обе ноги. За живое меня уже не заденешь как раньше. Последняя попытка обрести мотивацию - это написать на мой любимый сайт СВОЮ историю успеха. Я должна добиться успеха, просто иначе быть не может, вопрос в том сколько времени на это уйдет.
Немного из прошлого опыта. Много лет дружила с Бреггом. (Мне легче не есть совсем, чем ограничивать себя, в этом моя главная проблема). Мой максимум - 10 дней.
Сочетаю приятное с полезным, думала я тогда. Очищение организма капитальное (отслеживала специально) и худела супер. Сил на 10 день было столько, что могла горы сдвинуть. Но даже тогда, мои «ножки» начинали отдавать свой жирок лишь на 6-ой !!! день полного голодания.
Очищение это, конечно, классно. Но после выхода начинаешь пухнуть даже от пустого чая.
Сейчас я нахожусь в поиске того единственного метода, который подходит только мне.
Аэробика + шейпинг 3 раза в неделю в общей сложности 5,5 часов имеют место. Но к этому необходимо добавить тот самый метод, на который объявлен всероссийский розыск :)).
Согласна со всеми, кто утверждает – надо изменить образ жизни. Но менять его надо так, чтобы желание жить все же теплилось, чтобы тебе этот образ нравился, а не вызывал отвращение, ну и чтобы был результат, что самое главное с нашей-то сдвинутой психикой.
Направление моего поиска: читала статью на этом сайте (высказывания астролога). Полностью согласна с тем, что нам бедолагам-тельцам ни одну диету долго не выдержать, отказаться на всю жизнь от любимого лакомства не реально, а вот придерживаться временных ограничений вполне возможно. Работаю в данном направлении. Весы отдала «врагу», пусть она теперь мается :) Ну нельзя мне на весы вставать. Не дай бог после очередных потуг констатировать прежний вес или еще хуже прибавку, вот тогда я с криком «А провались оно все» иду на кухню утешаться.
Я где-то рядом с моим единственным :)), вот только бы найти его, чтобы не было уже слишком поздно.
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.
