Мерзкая это
штука – простуда. Уже сколько раз я торжественно
обещала себе, что буду беречь свое здоровье как
зеницу ока, но что-то до сих пор не особо в этом
преуспела. Да и как можно осуществить этот
благородный замысел, если судьба явно мне в этом
не благоволит? Кто-то бледнеет от страшных слов
“свадебная порча” и “родовое проклятие”, а мне,
пожалуй, следовало бы задуматься над
“природно-стихийно-погодным”.
Стоит мне одеться
полегче, и температура тут же резко опускается, и
неважно, что до этого стояла жара; в какую бы я
сторону не поворачивала, ветер всегда упорно
следует за мной; троллейбуса приходится ждать
ровно такое количество времени, каковое
необходимо для чудесного превращения из
человека в кусок льда; если на моем пути
притаилась лужа, то я непременно в нее попаду…
Ну, а раз я забыла зонтик - сам Бог велел пойти
дождю, а что синоптики предсказывали неделю без
осадков – так это мелочи жизни. Не знаю, магия это
или фатальное невезение, в любом случае, я к нему
привыкла… а мои знакомые привыкли к моим
бесконечным жалобам на эту тему. Но иногда все же
подобные безобразия начинают действовать на
нервы – особенно если после очередной черной
полосы горло мерзко ноет, нос похрюкивает, голова
раскалывается, а температура медленно, но верно
приближается к отметке 38. Именно это и случилось
недавно.
Уже с утра я поняла, что снова умудрилась
заболеть. Лежа в постели, я с ужасом представляла
себе реакцию своего начальника, который в
принципе не признает больничных ни в каком виде.
Думаете, я преувеличиваю? Увы… Надо видеть
измученные лица наших сотрудников, которые
кашляют, чихают и украдкой глотают таблетки,
спрятавшись за мониторами компьютеров. Помню,
один как-то раз заикнулся, что совсем неважно
себя чувствует… и никакой роман Стивена Кинга не
сравнится с тем, что за этим последовало.
Наученная чужим горьким опытом, я понимаю, что
идти на работу все равно придется, а,
следовательно, не мешало бы слегка подлечиться в
выходные. С одной печальной мысли я перехожу на
другую, все больше и больше погружаясь в черную
депрессию.
Внезапно раздается стук в дверь. Открываю. На
пороге стоит мой знакомый – очаровательный
парень, от которого я просто без ума. И надо же ему
было зайти именно сегодня, когда я выгляжу как
ближайшая родственница Франкенштейна… да и та,
наверное, красотка по сравнению со мной. Голос
хрипит, сипит, и вообще издает звуки, весьма
отдаленно напоминающие то, чем они должны были бы
быть. Под глазами синяки, на голове прическа в
стиле “я у мамы дура”, при этом я периодически
сгибаюсь пополам от совсем не романтичного кашля
и громко сморкаюсь. Очаровательная картина!
Несколько секунд лихорадочных размышлений – и
я решительно беру себя в руки и пытаюсь извлечь
пользу из ситуации. В конце концов, я несчастная
жертва злобной простуды, а он мой прекрасный
принц на белом коне (ну или, во всяком случае, я
питаю надежду, что скоро таковым будет), пусть
утешает меня, ведь говорят, полезно иногда
изображать из себя томную воспитанницу
Института благородных девиц. Воодушевившись
этими соображениями, я горестно заламываю руки,
кашляю еще сильнее, после чего изящно и медленно
опускаюсь на постель в позе умирающего лебедя и с
нетерпением жду его реакции на мой жалобный стон:
“Костя, кажется, я окончательно простудилась”. И
что вы думаете слышу в ответ? “А я что тебе
говорил! Не слушаешь моих полезных советов, -
воодушевленно замечает этот подлец, - Кто
заставлял тебя позавчера съесть сразу два
мороженых? (вот ведь сволочь! посчитал, не
поленился). А эта твоя привычка спать с открытым
настежь окном? (я что, виновата, если мне всегда
жарко?) И я уже молчу (значительная пауза) про
толщину твоих колготок…” Вот так вот…
интересно, он эту толщину сантиметром измерял?
Оскорбленная до глубины души этим
возмутительным поведением, я демонстративно
обижаюсь и замолкаю. Принц на коне плавно
превращается в кощея на змее Горыныче. “Ну вот,
еще один кандидат в бойфренды не прошел
отборочный тур”, - мысленно замечаю я. Настроение
падает ниже плинтуса, но сдаваться на милость
судьбы я не намерена. О нет! Сейчас я быстренько
лечусь, с работы меня не увольняют, настроение
поднимается, и вообще найду себе кого-нибудь
получше этого грубияна… Вопрос один – как
побыстрее вернуть себе форму, если ОРЗ явно не
собирается сдавать своих позиций? Я предпочитаю
действовать старым добрым способом, который
сейчас изложу. Не знаю, что бы сказал опытный
врач, глядя на подобную методику, но я могу
отметить одно – она уже несколько лет успешно
мне помогает.
Прежде всего, стоит заметить, что вести
наступление на простуду надо с большой энергией
и энтузиазмом. Если два-три дня целенаправленно
лечиться, не забывая выпить вовремя таблетку или
прополоскать горло, то результат может быть
воистину ошеломляющим. Я предпочитаю обширную
атаку сразу по нескольким направлениям.
От боли в горле неплохо помогают
многочисленные леденцы вроде “Strepsils” или
“Astrasept”. Если горло болит совсем уж сильно, я
добавляю к этому еще и “Фарингосепт”. Но на
самом деле самый лучший способ – луковый.
Когда-то очень давно я вычитала в умных книжках
удивительную информацию про лук – будто бы если
его полторы минуты пожевать, то почти никаких
бактерий в живых не останется. Не знаю-не знаю, на
полторы минуты меня никогда не хватало (страшно
подумать, скольких знакомых я бы тогда лишилась
вместе с бактериями), но вдохновленная научными
исследованиями на тему фитонцидов и прочих
хороших веществ, я изобрела простенький салат,
который до сих пор успешно лечит мое капризное
горло. Рецепт его сведен к минимуму: мелко
порезанная небольшая луковица, несколько долек
чеснока… и яблоко, чтобы заглушить вкус этих
малосъедобных компонентов. Безусловно, я бы не
советовала устраивать шумную вечеринку, если вы
только что полакомились этим изысканным блюдом…
но если пилить его понемножку в течение дня,
горлу становится намного лучше. Витамин С тоже
пойдет на пользу ослабленному организму, поэтому
купите себе аскорбинку и ешьте побольше
апельсинов и киви. А грейпфрут так вообще
бесценная вещь, и я просто от души завидую тем,
кто его любит. Очень кстати будет и чай с
добавлением травки – особенно если на полке вы
внезапно обнаружили липу с мятой (для улучшения
вкусовых качеств я туда же бросаю мелиссу с
шиповником). Ближе к вечеру можно выпить теплого
молока с медом и содой – тогда спать будете лучше
и вы, и ваше горло.
От сухого кашля мне всегда
помогала смесь из столовой ложки сливочного
масла и меда – ее нужно съесть на ночь ничем не
запивая. А насморк немножко успокаивается от
аэрозоля вроде “Каметона” и нескольких капель
свекольного сока. Кроме того, очень даже неплохо
побаловать свой нос, погрев его чем-нибудь… моя
подруга использует с этой целью вареные яйца, а я
просто беру маленькую грелку.
На самом деле, пожалуй, самая важная
составляющая вашей кампании против болезни –
это настрой и вера в собственные силы.
Самое худшее, что можно сделать – это не делать
ничего. Бегать по городу с высокой температурой
или лежать на кровати, утопая в жалости к себе, –
одинаково плохо. Конечно, оптимальный вариант –
не болеть вообще, но уж если не повезло, нельзя
сдаваться на произвол судьбы. Недаром ведь
классики писали, что “жизнь скучна, когда
боренья нет”… Считайте, что это ваш шанс
бороться с каверзным роком… и разумеется, вы
сможете одолеть его в два счета. Главное – не
опускать руки! От всей души желаю вам удачи… и
будьте здоровы!
Анна СЕРЕДИНСКАЯ
|