Обложки модных
журналов вновь заполнились загорелыми
красавицами, подставляющими тропическому солнцу
свои тела вплоть до самых интимных уголков.
Мужчины глотают слюну, дамы устремляются на
пляжи, а медики хватаются за голову. Ведь для них,
лишенных романтики, шоколадный загар
свидетельствует: кожный покров поврежден и
организм пытается его защитить.
Я вовсе не пытаюсь бодаться со стенкой: о вреде
загара говорят десятилетиями, но количество
обнаженных тел, сутками жарящихся на курортах
всего мира, не уменьшается. Но если в погоне за
модным загаром вы переусердствовали и
“обгорели”, срочно займитесь реабилитационными
работами. Ведь кожа очень злопамятна на
солнечные ожоги, особенно в детстве и молодости.
И ваша сегодняшняя легкомысленность может
аукнуться серьезными последствиями через
десятки лет.
Начнем, как всегда с профилактики. Обгореть
можно не только на пляже, но и на рабочем месте у
открытого окна, во время прогулки, путешествия,
даже езды в автомобиле. В последнем случае к
высушиванию вашей кожи прикладывает “руку” еще
и приятный прохладный ветерок, высасывающий
влагу из кожи не хуже солнца.
Если вам не избежать пребывания под
открытыми лучами солнца, запомните:
Нельзя трогать разгоряченную кожу руками
и мыть холодной водой, особенно с мылом.
Полезно смазать кожу томатным или
фруктовым соком и вымыть ее затем без мыла.
Если вы заметили, что уже пересушили кожу,
протирайте ее слегка подогретым растительным
маслом.
Покрасневшую и раздраженную кожу нельзя
мазать кремами. Припудрите ее картофельным
крахмалом.
Вернувшись домой, вымойтесь теплой водой
(если вы очень вспотели, добавьте в воду немного
нашатырного спирта, тщательно обсушитесь и
смажьте кожу любым кисломолочным продуктом.
Если чувствуете, что все-таки обгорели,
примите ванну со специальными добавками:
Вылейте в прохладную ванну 1 стакан
столового уксуса;
Посыпьте поверхность теплой воды в ванне
горстью пищевой соды, а после принятия ванны не
вытирайтесь полотенцем: пусть содовая вода
высохнет на коже;
Насыпьте стакан овсяных хлопьев в
полотняный мешочек и прикрепите его к крану так,
чтобы вода текла через хлопья. Наполните ванну
прохладной водой и понежьтесь в ней не менее 15
минут;
Добавьте в полную ванну пол-литра
глицерина... или столовую ложку меда.
Шелушение обгоревшего верхнего слоя
эпидермиса можно отнести к легким, практически
чисто декоративным дефектам. Однако, нежная
молодая розовая кожица, появившаяся на смену
сгоревшей, очень чувствительна к солнцу и даже
при незначительном облучении может обгореть уже
серьезно. Поэтому не стоит загорать (в том числе и
просто не защищать одеждой обгоревшие места) до
тех пор, пока не пройдет пигментация кожи, то есть
пока новая розовая кожа не приобретет один
оттенок с окружающей ее здоровой.
Во время восстановительного периода
отнеситесь к своей коже с особенным вниманием.
Для ее интенсивного увлажнения, питания и
восстановления применяйте косметические
средства, содержащие аминокислоты, гиалуроновую
кислоту, витамины А и Е, эфирные масла, морской
коллаген и т.д.
Если в результате неудачного загара у вас
появились пигментные пятна, приступайте к борьбе
с ними немедленно. помните: свежие пятна легче
поддаются осветлению, чем застарелые. Но
приготовьтесь к тому, что это трудный и долгий
процесс, и первые положительные результаты он
даст не раньше чем через три недели. В основе
специальных сильнодействующих средств —
фруктовые кислоты, экстракты и эфирные масла
цитрусовых, кислота витамина С и т.д.
Чтобы места солнечных ожогов поменьше болели, в
народе принято на ночь смазывать их сметаной,
кефиром, сливочным маслом или специальными
мазями: фурацилиновой (для обеззараживания),
солкосериловой (для улучшения заживления).
Обожженные места мойте аккуратно прохладной
водой без мочалки и мыла, а тем более скраба. Да и
вообще старайтесь беспокоить травмированную
кожу пореже, пока ожог не пройдет полностью.
Самым тяжелым последствием солнечного ожога
может стать рак кожи. Особенно, если, загорая, вы
задремали и обгорела значительная часть (порой
до 80 процентов!) тела. Виновником возникновения
онкологических опухолей признано
ультрафиолетовое излучение типа В. Так что даже в
часы, рекомендованные для загара, задерживаться
под прямыми лучами солнца более чем на полчаса не
стоит.
Напомню, что медики рекомендуют подставлять
солнцу тело до 10 часов утра и после 17 пополудни.
Именно в это время в солнечном спектре
содержание ультрафиолетовых лучей максимально,
а инфракрасных (которые просто “поджаривают”
нас) минимально. Однако, именно составляющие
ультрафиолетового излучения повинны в “ожогах с
последствиями”, когда как инфракрасные ожоги
можно отнести к “быстрым” проблемам здоровья.
Если, кроме жжения кожи, налицо другие признаки
перегрева организма: лихорадка, тошнота, рвота,
головная боль, повышенная температура (до 39
градусов) или через 2-3 дня появляется отек
обгоревших областей, немедленно обратитесь к
врачу, лучше всего прямо в ожоговое отделение.
Еще опаснее ожога для здоровья и даже для жизни
человека -- солнечный удар. Так называется
тепловой удар, вызванный интенсивным или
длительным воздействием прямого солнечного
излучения на голову. Перегреванию организма
особенно подвержены дети и люди, страдающие
сердечно-сосудистыми заболеваниями,
отягощенными ожирением. Кровообращение в
поверхностных тканях у них ослаблено, а значит
нарушен процесс теплорегуляции организма.
Солнечный удар бывает разной степени тяжести.
Его основные симптомы: головокружение вплоть до
потери сознания, снижение артериального
давления, увеличение частоты сердечных
сокращений. Может быть побледнение кожи,
холодный пот. Поэтому срочно охладите
пострадавшего человека любым способом - от
перемещения в тень и закапывания в прохладный
песок до обливания водой и обкладывания льдом.
Однако все это лучше делать в ожидании приезда
бригады “скорой помощи”.
Лада ШИГАНЦОВА
|