Худею я уже давно, но правда действительно лишний вес появился у меня сравнительно недавно... Дело в том, что в дестве я была ооочень худенькой девочкой и обычно кушала до отвала:) Эта милая привычка никак не хотела меня покидать. Я каждое лето ездила в лагеря или санатории, последняя поездка оказалась для меня губительнейшей!
Дело в том, что я решила стать вегетарианкой и два месяца прекрасно обходилась без мяса, чем была очень довольна, с фигурой было всё в порядке. Но в июне я поехала отдохнуть в лагерь, и поскольку есть в столовой было невозможно, я обжиралась чипсами, шоколадкими и литрами поглащала газированую воду.
Дело в том, что я решила стать вегетарианкой и два месяйа прекрасно обходилась без мяса чем была очень довольнф, с фигурой было всё в порядке, но в июне я поехала отдохнутьв лагерь, и поскольку есть в столовой было невозможно я обжиралась чипсами, шоколадкими и литрами поглощала газированую воду.
Когда я вернулась из недолгосрочной поездки (20 дней), моих друзей и родителей ожидал шок: живот оброс жирком, щеки стали как у хомячка. Оставшиеся время лета я провела без забот и хлопот (правда, пришлось вернуться к поглощению мяса) и в институте чувствовала себя отлично. Стоит заметить, что надо мной подтрунивали мои любимейшие папуля и брат, которые совершенно не склонны к полноте, но когда я говорила своим друзьям о своей фигуре, они отвечали, что я превосходно выгляжу...
Тогда при росте 178 см я весила 63 кг, талия(?!) - 72 см, бедра - 93 см, а объем груди - 86 см...
Так я себе и жила, делая попытки похудеть, даже записалась на аэробику, проходила всего две недели, результат меня потряс (мышцы подтянулись, а ноги стали так вообще заглядение). Но я не продолжила занятия...
Есть у меня верная подруга, которая отлично рассмотрела мой заплывший животик и стала надо мной издеваться (сам она извращенка! занимается спортом, у неё отличная фигура, тем не менее она почти ничего НЕ ест ) и я решила удивить её, сделать подарок к рождеству.
Приобрела себе степ-платформу, два эспандера и небольшие гантельки и за неделю до НГ начала свой круиз "Идеальная фигура"!
Моя оппонентка (то бишь подруга) весила 57 кг при таком же росте как и у меня, и я решила, что буду выглядеть менее спортивно, но более женственно. :)
Я отказалась от сладкого, спиртного... и не кушала после 6 вечера, также три дня я просидела на импровизированной диете - Рис + апельсины. Короче, с 63 я стала весить 55 (умничка). За 20 дней на моих руках появился изящный рельеф мышц, а живот стал более плоским (над ним ещё надо поработать). Особенно тудно было удержаться в новогодние дни, все приглалашали в гости, в основном вечером, и я, рассматривая всяческие деликатесы, попивала сок, сильно разбавленный минеральной водой. :-)
Когда мы встретились с подружкой (она отдыхала на горнолыжном курорте), она была сильно удивлена и обрадована (1-е - потому что я очень ленива и не склонна к ограничиванию потребления пищи и 2-е - она всё таки подруга). Я удивилась тоже - она стала весить тоже 55....:) Но, по крайней мере, мне теперь не стыдно за своё тело!
Кстати, я так и не ем сладкое и не кушаю после 6 - привычка хорошее дело..:)))
|
