Не знаю кому поможет моя статья, разве что студенткам, но уж больно похвастаться нужно. Я похудела за два месяца на 12 кг. А все началось с того, что поругавшись с родителями я пришла к одному выводу- надо снимать квартиру. И вот, я в своей квартире, в ней ничего кроме любимых дисков с Петкуном, компьютера и кошки.
В холодильнике - пустота. В порыве гнева, все что успела кинуть в сумку - это одежда, пара килограмм морковки и крупа (гречка и рис). По дороге купила на последние пакет кефира. Так началась моя борьба за выживание.
А тут угораздило меня газетку с интервью любимого Петкуна прочитать. А нравятся ему худышки. Глянув на себя в зеркало, поняла - да, не видать мне Петкуна. (165см-65кг)
При этом похудением я особо не озадачивалась. Некогда было. Чтобы заработать денег и обеспечить себя минимумом приходилось вставать в 6 утра. Целый день я носилась по городу от одного ученика (я репетитор) к другому. Приходила поздно вечером домой, а там - в холодильнике мышка повесилась!
Я научилась делать потрясающие салаты из слегка отваренной капустки, морковки и соуса - кефир+томатный сок+чеснок+огромное количество зелени. Вариаций много.
Времени нормально поесть ну совершенно не было. Да и деньгами особо не располагала. К тому же кормить еще надо было и киску, которая в отличие от меня капусту жрать не будет.
Днем на бегу выпивала питьевой йогурт или пару яблок. В автобус с утра не залезешь - поэтому носилась я по городу почище марафонца.
В один прекрасный день глянула на себя в зеркало. Джинсы свалились, глаза горят, на щеках румянец, живот плоский. Самочувствие вопреки всему - п о т р я с а ю щ е е!!! Вот так благодаря Петкуну и безденежью я похудела.
А теперь, когда работы еще больше, и денег немного прибавилось, я просто стараюсь есть здоровую пищу. Для себя одной мясо ведь покупать не будешь, да и картошку с рынка никто не поможет дотащить. За хорошей колбасой нужно в хороший магазин ехать - а когда? Так вот и жую мюсли, творог, кефир и любимые салатики. Рыбу я варю киске, ну и сама с ней за компанию. Смешиваю аджику с кефиром и зеленью и ем. Не очень полезно? Зато вкусно и затрат минимум.
В шкафчике у меня всегда есть курага и чернослив - бабушка из Крыма присылает. Да и витаминки. А лишние деньки я теперь трачу на дорогую косметику, но никогда на крутую колбасу или шашлык - я лучше позволю себе раз в неделю бутылочку хорошего пива или немного мартини.
Так что оказывается и безденьжье иногда помагает в достижении целей!
Милые девушки, работайте, нагружайте себя от и до, бегайте по городу, и меньше думайте о еде - лучше включить плеер с диском Петкуна и бегом -... на работу.
Всем удачи!
|
