Худышкой с детства не была. Я была (и остаюсь :))) девочкой крупной, у меня всегда был хороший аппетит, в детстве большинство друзей у меня были мальчики, поэтому регулярные обходы и облазанья всего, чего только можно было обойти и облазить, мне были обеспечены, потому лишним весом не мучалась.

Но потом пришло ОНО - половое созревание, и я подумала, это же мальчики, нельзя себя так вести с ними (не знаю почему, но стала какая-то замкнутая, необщительная и в то же время жеманная, это при моей открытости и радости общения со всеми людьми!). Результат печальный - я стала набирать вес (потому как сидение дома и томные вздохи о мальчиках, паралельное поедание булок с молочными коктейлями, стройности не прибавляют).

Должна еще заметить, я тоже, как и многие читательницы прошла голодное время по карточкам - это, слава Богу, не ВОВ, но когда стало легче, меня прорвало на сладкое :)))

Еще были неудачноподобранные гормональные таблетки (моим гинекологом, кстати, что и обидно).

Зачем такое большое вступление - чтобы было понятно, я такая как все, как любая из тысячи девушек на улице, которых вы встречаете, идя на работу. Я не превыкла себя ограничивать, насиловать и мучать :), а похудеть ох, как хотелось.

Были диеты, много диет, были и результаты, которые таяли на глазах :(.

Потом я думала, долго думала, в чем же причина - считаю, это самое главное, нельзя к этому решению приходить опрометчиво быстро!

И в одну секнду меня осенило (как лауреата Нобелевской премии :))): Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ? ЗАЧЕМ? - ЧТОБЫ ЛЮБИТЬ СЕБЯ! Я ЖИВОТНОЕ ИЛИ ЧЕЛОВЕК? Я СПОСОБНА КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ИЛИ СЛЕПО ПОДЧИНЯЮСЬ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ? - НЕТ! Я СПОСОБНА! ОЧЕНЬ СПОСОБНА! ПИЗАНСКУЮ БАШНЮ МНЕ, МОЖЕТ БЫТЬ, И НЕ ВОЗДВИГНУТЬ, НО Я НЕ ЖИВОТНОЕ (никакой личное неприязни к братьям нашим меньшим, я их очень люблю)!

Это и был тот самый щелчок - щелчок в мозгу, там что-то переключилось в другой режим, образ мысли, восприятия себя и окружающего мира и так остается до сегодняшнего дня!

Вот так эмоционально я начала воздвигать башню - свою.

Сперва села на какую-то 10-ти супер-голодную диету, после, на основе режима Монтиньяка, разработала режим под себя, результат - 30 кг за полгода. После я начала делать "небольшие" отклонения, баловала себя вещами довольно запрещенными (тортики, булоки, мороженное, блинчики), но вес сохраняется до сих пор. Хотя, конечно же, есть 5 кг, которые меня мучают :), но то уже так женская прихоть :))).

Я очень довольна собой:))))

Цель моего письма - не опубликование новой универсальной супер диеты, такой нет и никогда не будет. Таковой можно считать только мышление.

Милые девушки и женщины, мы сами себе придумываем жизнь (с ее проблемами и радостями) и сами ею живем (и боремся :).

Думайте, решайте сами. Если решили худеть, то ВЫ должны это принимать как решение века, как подвиг (ведь МЫ такие сильные, на нас держится этот безумный мир :)), как подарок и ни в коем случае не как наказание за плохое поведение.

Любите себя и уважайте, а не занимайтесь самобичеванием и результаты не заставят себя ждать. Помните, МЫ не животные, а очень даже миленькие, хорошенькие, но очень сильные - ВСЕ без исключения :)))))