Привет всем посетительницам этого сайта! Недавно мне попалась статья в русской газете "Панорама", издаваемая в Лос-Анджелесе, которая называлась... "Ну самая лучшая диета!" Диета, основанная на грейпфрутовом соке, разработана в клинике Мауо. И эти самые специалисты (из клиники Мауо) обещают, что за 2,5 мес можно сбросить на этой диете более 20 кг (?). Оговорюсь сразу - я ее не пробовала (скептицизм покоя не дает и выливается в знаки (?)), никого не призываю, но мне интересно ваше мнение о диете и, если кто на ней сидел или подобной ей, узнать о результатах...
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или 8 унций (ок. 200гр) грейпфрутового сока (без сахара), 2 яйца в любом виде, 2 кусочка бекона.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или 200 гр грейпфрутового сока (без сахара), салат с любой заправкой (?) и в любом кол-ве, мясо, любого сорта в любом виде (?) и сколько хочется (???)
ОБЕД - половинка грейпфрута или 200 гр грейпфрутового сока (без сахара), мясо, любое, в любом кол-ве (?),овощи, приготовленные в масле (???)или соусе.
УЖИН (?) - стакан томатного сока или нежирного молока.
ИНСТРУКЦИЯ...
1. Не ограничивать себя в объеме продуктов, есть до полного насыщения, чтобы не испытывать чувства голода.
2. Не отказываться от бекона на завтрак или салата на обед, т.к. они входят в комбинацию продуктов, сжигающих жир.
3. Прием ПЕРЕД КАЖДОЙ ЕДОЙ грейпфрута или сока из него (БЕЗ САХАРА) крайне важен, т.к. запускает процесс сжигания калорий.
4. Свести к минимуму потребление кофе, т.к. он нарушает инсулиновый баланс в организме, необходимый для сжигания калорий.
5. Не пить много жидкости во время еды.
6. НЕ ЕСТЬ десерт, хлеб и мучные изделия, овощи белого цвета и картофель.
НЕЛЬЗЯ ИЗ ОВОЩЕЙ: белый лук, картошку, сельдерей(?)
ЧТО МОЖНО: красный лук, брокколи, зеленый салат, помидоры, сладкий перец, зеленый лук, капусту, редиску, шпинат, морковь.
Результаты покажутся через 4 дня.
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.
