Это лучший способ сбросить килограммы. НО! только если у вас все более-менее в порядке с желудком.
Итак, сама диета очень проста.
Утро: стакан обчной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное ужин: 150-200 гр капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости.
Пить этот отвар следует неспеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.
Предупреждение: освободите проход до WC.
Не рекомендуется придерживаться такого режима питания дольше 3 дней. Повторять можно уже через 2 дня.
Один из самых эффективных и быстрых способов привести фигуру в отличное состояние.
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.
