Привет всем худеющим! Меня эта проблема волнует, наверное, всю жизнь. В детстве была полненькой (в 10 лет весила 45 кг), в юности похудела до 58 в среднем при росте 165, ко второму курсу университета набрала немного из-за того, что резко бросила шейпинг, сбросила и тут же снова набрала уже больше так и было до 2002 года – набирала, худела, набирала еще больше (естественно, зимой). Ну, да вы об этом знаете не хуже меня.
Потом вышла замуж……… Кошмар! Из-за перемен в образе жизни и питании – живем отдельно, контролировать некому, денег достаточно – стала есть много, двигаться мало и набрала вес немалый, такой что, по правде сказать, начались проблемы со здоровьем.
Весила я в мае сего года аж 94 кг. Противно было даже на улицу выходить, а ведь у меня еще и работа предполагает усиленное общение – я преподаватель в вузе. Перед студентами стыдно!
В общем, совместными усилиями родственники отправили меня к эндокринологу.
Врач попалась великолепная, добрая, понимающая, но поразило меня не это, а то, что мой вес вывел меня на грань болезни и здоровья – сахар в крови 5,9, к примеру. Щитовидка увеличена, с печенью проблемы, устаю быстро и т.п. К тому же я хотела бы через годик родить ребенка, а врач сказала, что в течение ближайших полутора лет и думать об этом следует забыть.
В общем, пришла я к неутешительному выводу, – не буду худеть, элементарно УМРУ РАНЬШЕ СРОКА!!! А я жить хочу, причем жить хорошо, полноценно, а не прозябать в квартире в компании лекарств.
Так что началась борьба за улучшение качества жизни и первые победы уже есть: вес снижается, килограммы улетают. Единственное, что я не буду делать ни при каких обстоятельствах, – заниматься больше спортом, так как брошу абсолютно точно при моей-то лени. Будем ходить пешком, гулять везде, где только можно, заниматься домашними делами и терять лишний вес.
P.S. Сразу хочу сказать, что к идеальному (53-55 кг) весу я не стремлюсь и вполне достаточными считаю где-то 58-60 кг.
|
