Моя диета называется "Лето". Она рассчитана на 4 дня. Но эти 4 дня не пройдут бесследно. Дело в том, что вы потеряете с помощью нее 3-4 кг.
Вы спросите, почему она называется "Лето"? Дело в том, что ее лучше применять летом, т.к. именно в этот сезон на прилавках рынка можно увидеть наибольшее кол-во фруктов и овощей.
Ну что, приступим к диете?
Итак, как я и говорила она рссчитана на 4 дня :
1-й ДЕНЬ
Можно есть только фрукты и пить натуральные фруктовые соки (яблочный, апельсиновый и т.д.)
2-й ДЕНЬ
В этот день, девочки, надо отдать предпочтение травяным чаям (ромашковому, зверобойному, малиновому, ежевичному и т.п.)
3-й ДЕНЬ
А в этот день налегайте на любые овощи, как сырые так и тушеные (только тушите их не в масле, а в собственном соку)
4-й ДЕНЬ
А вот в четвертый день берем большую кастрюлю и варим овощной бульон из разных видов капусты (цветной, брокколи, кольраби) с добавлением перца, лука, петрушки, чеснока. И вот целый день, девочки, только этот бульонец и есть.
Помимо скинутых кг, эта диета выведет из организма вредные вещества и токсины. Так что ее можно еще назвать и очищающей.
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.
