Началось все с того, что мой теперь уже бывший парень, стал мне неоднократно говорить, что я толстая и мне надо худеть и т.п. При росте 175 см мой вес был 82 кг, но я чувствовала и выглядела нормально. Когда в очередной раз я выслушала его слова, мое терпение кончилось, я вылила растительное масло в унитаз и вышла на тропу войны с лишним весом, чтобы доказать не себе, а ему, что я добьюсь своего.
Я отказалась от сладкого, жирного, мучного и т.п., стала делать упражнения на пресс, по вечерам - бег, плавание.
На завтрак обязательно овсяные хлопья, я их ем без орехов и изюма, больше овощей и фруктов.
А еще есть такой замечательный порошок - полифан, для больных ожирением. Когда я срываюсь, съем запрещенный продукт, то пью порошок, правда необходимо принимать витамины и препараты кальция.
Итог: спустя 3 месяца я вешу 74 кг, стремлюсь к 65, конечно сброс веса идет медленно, но это полезнее. Сейчас у меня есть и жених и любовник, ни один из которых никогда мне ни говорил ни слова про мой лишний вес, любят меня такой какая я есть. А я высокая, стройная и красивая, а главное, тот, из-за кого начала я худеть, это заметил и теперь клеится ко мне, говорит, какая я классная, длинноногая и т.п., а я не замечаю никаких внутренних изменений в себе.
Девчонки, худейте, главное - цель и стимул!
Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его в свой блог - как HTML.
