Можем ли мы, женщины, страдающие от лишнего веса, вспомнить, сколько раз за свою жизнь говорили себе: «Начну с понедельника; с первого числа, или с ещё какого нибудь знаменательного дня»? Думаю, что почти каждый раз это заканчивалось тем, что мы намеченное переносили на другой, более подходящий для нас день. А потом снова наступал срок начать всё сначала и снова мы находили причины это отложить. Вам это знакомо?
Дни стремительно летят, мы встречаем своих похорошевших и похудевших знакомых,
а сами никак не начнём. Неужели у нас меньше силы воли, или не такое большое желание похудеть?
Нет, есть у нас и сила воли и желание – не хватает чего-то другого, а вот чего
каждая из нас должна решить сама.
Я недавно поняла, чего не хватало мне. Когда жизнь протекает монотонно, то и наш организм чувствует себя также - ему не хочется ничего менять! Но стоит внести какие-нибудь изменения, и всё пойдёт как по маслу.
Я начала с того, что нашла своих единомышленниц, которым тоже не удавалось до этих пор снизить свой вес. Появилась ответственность теперь уже не только перед собой, но и перед другим человеком.
А знаете, сколько даёт дух коллективизма в нашем не лёгком деле? Очень много!
Мы сообщаем друг другу как прошёл каждый день, что мы ели, пили, что делали и т.д.
С нетерпением ждём назначенного дня, чтобы взвеситься, а потом передать друг другу мерки и подсчитать результаты наших первых успехов.
Для усиления результатов я начала заниматься спортом, у меня появился какой-то азарт, которого раньше не было.
Теперь мне хочется добиваться всё больших и больших успехов, чего я искренне желаю и Вам, посетительницам этого сайта!
|
