Красота
требует ухода. Разумеется, ежедневная ванна,
чередование масок, терпеливый массаж головы
получасовым расчесыванием и любовное втирание в
тело смягчающих гелей принесут неотразимый
результат. Однако позволить себе такую
ежедневную трату времени может далеко не каждая
женщина. Не беда, если в течение рабочей недели у
вас едва хватает времени и сил, чтобы снять
макияж перед сном и два-три раза вымыть голову.
Посвятите себе-любимой хотя бы один из выходных
дней, и к началу следующей недели вы снова будете
свежи, красивы и ухожены.
Прежде всего стоит как следует выспаться
и дать организму несколько часов
дополнительного отдыха. Так что накануне
строго-настрого предупредите родных и близких,
чтобы дали вам возможность выспаться. После
пробуждения выпейте стакан апельсинового сока
или витаминного коктейля (взбейте в миксере 2
столовые ложки фруктового сиропа + 150 мл молока + 1
яйцо). А в течение дня обязательно подкормите
свои кожу, волосы и ногти витаминами изнутри:
салат, йогурт, нежирная морская рыба обязательно
должны входить в меню Дня Красоты.
Пусть это утро начнется не с мимолетного
умывания или быстро принятого душа, а с роскошной
ванны. Понежьтесь в теплой воде,
добавьте в нее “приятные мелочи” — сухие травы,
масло, пену или ароматическую соль с бодрящим
тонизирующим эффектом. Уставшую и раздраженную
от тяжелого делового костюма и синтетических
водолазок кожу побалуйте розовым маслом, медом и
ромашкой.
Пока кожа впитывает все дары обогащенной воды, на
волосы стоит нанести интенсивную лечебную маску.
Одной “подзарядки” в неделю вполне достаточно,
чтобы ваши волосы всегда были блестящими и легко
укладывались.
Маску можно купить готовой, а можно сделать
самой:
Смешайте 1 желток и 1 чайную ложку касторового
масла, добавьте 1 чайную ложку меда, хорошенько
разотрите и нанесите на волосы по проборам с
помощью губки, наденьте пластиковый колпак и
оберните все это сооружение полотенцем. Оставьте
на 20-25 минут, затем сполосните и вымойте голову.
После ванны не спешите энергично растираться
полотенцем. Ополосните кожу прохладным душем, а
затем слегка промокните ее мягким полотенцем. Не
торопясь, мягкими движениями, начиная с ног,
вотрите в кожу тела душистый крем или молочко для
тела. Область груди слегка помассируйте
круговыми движениями и завернитесь в уютный
подогретый халат.
После ванны кожа лица
идеально подготовлена для глубокого очищения.
Чтобы скраб действовал интенсивно, наносите его
на кожу спиралеобразными движениями от центра
лица к периферии — так вы совмещаете очищение с
легким массажем. Но осторожно: раздраженная
холодом, ветром и колючим снегом, она из-за
малейшего пустяка готова покрыться красными
пятнами. Это может произойти, даже если гранулы
вашего скраба малы и деликатны. Воспользуйтесь
“бабушкиным” рецептом для домашнего пилинга:
нанесите на лицо кефир или сметану и, после того,
как продукт подсохнет, скатывайте
образовавшуюся корочку круговыми движениями
смоченных водой пальцев, также от центра к
периферии. Молочная кислота не только размягчает
верхние чешуйки рогового слоя, но и сохраняет
естественную кислую среду защитного слоя кожи.
Подкорректируйте брови. А чтобы смягчить
болезненные ощущения, смажьте кожу питательным
кремом, промокнув излишки тампоном, чтобы пинцет
не скользил.
Пора заняться маникюром. Кстати, снять лаковое
покрытие нужно накануне вечером, чтобы ногти
хотя бы в течение ночи отдохнули и подышали, а
потом “приняли ванну” вместе со всем остальным
телом. Вотрите в кожицу вокруг ногтей
питательный крем или специальное масло, чтобы
смягчить ее. Подкорректируйте кусачками и пилкой
изменившуюся за неделю форму ногтей, однако
новый слой лака наносить не спешите. Пусть ногти
остынут и “затвердеют” после горячей ванны и
крема. Только не забудьте их перед нанесением
лака еще раз обезжирить.
И разумеется, не забудьте о коже рук. Понежьте
их в теплой воде с крахмалом и глицерином, или
просто сделайте увлажняющую маску (такую же, как
для лица). А потом, сполоснув и промокнув руки,
тщательно и любовно втирайте в кисти жирный
питательный крем от кончиков пальцев к запястьям
словно надеваете облегающие перчатки.
Теперь займитесь лицом.
Протрите кожу лосьоном и нанесите маску готовую
или по “фирменному” рецепту. Если кожа
раздражена, успокойте ее прохладной маской с
огурцом; если “устала” за рабочую неделю не
меньше вас и стала дряблой — взбодрите жгучей
маской с продуктами деятельности пчел
(прополисом). Если от холодов у вас на лице стали
проступать застарелые темные пигментные пятна,
сделайте раз в неделю парафиновую маску: она
усилит поверхностное кровообращение и глубокие
дефекты постепенно “рассосутся”. Через 20 минут
снимите любую маску стягивающим лосьоном или
кипяченой водой пополам с молоком.
Чтобы вернуть уставшим глазам блеск, сделайте
маску для век из свеженатертого сырого
картофеля. Она вдобавок разгладит морщинки и
освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от
ежедневного макияжа.
После обеда вновь отдохните. Только не перед
экраном телевизора! Почитайте книгу, послушайте
музыку, просто поваляйтесь на диване, если
сможете — вздремните. А вечером — обязательно на
прогулку. Только подальше от загазованных улиц.
Не пугайтесь, если на улице плохая погода. Пусть
ваша “новая” ножа подышит влагой — дождем,
снегом или туманом. Кстати, прогулка поможет
полноценному ночному сну, а это самый лучший
генератор красоты. А на ночь выпейте чашку
травяного чая с ромашкой, мятой, мелиссой. И вы
вполне готовы к новым трудовым подвигам!
Лада ШИГАНЦОВА
|